关于开展2024年秋季学期体质健康测试的通知

发布者:付珊珊发布时间:2024-09-20浏览次数:13

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2024年秋季学期体质健康测试即将开始本次测试按照《国家学生体质健康标准(2014年修订)》要求实施。如遇恶劣天气或其它突发情况导致停测,改测时间将在微信小程序哈工大体育通知公告里发布,请及时关注。

一、测试对象

1.全体在校本科生

2.本学年在国内其他学含威海校区和深圳校区交流学习的学生可参加对方学校校区测试,返校后将成绩证明交至体育部。

二、测试内容

1.室外测试项目:50米跑、立定跳远、引体向上(男生)、仰卧起坐(女生)、1000米(男生)、800米(女生)。

2.室内测试项目:身高体重、肺活量、坐位体前屈。

3.室外项目测试请提前5分钟到达场地,并在测试前自主做好准备活动。

温馨提示:

      l测试可多次进行,请各位同学充分评估自身身体状况后,参加测试。

      l测试前需详细阅读体质健康测试知情同意书》(见附件,纸质版签字后,现场提交至“体测问题咨询站方可参加测试。

      l测试时量力而行安全第一,健康至上。

三、测试时间

1.室外项目测试开放时间:9月29日、10月13日、10月20日,上午8:30-11:30,一校区、二校区同时进行。

2.室内项目测试开放时间:

一校区:

9月21日(上午8:30-11:30,下午13:30-16:30)

9月22日(上午8:30-11:30,下午13:30-16:30)

9月29日(上午8:30-11:30,下午13:30-16:30)

二校区:

9月22日(上午8:30-11:30,下午13:30-16:30)

9月29日(上午8:30-11:30,下午13:30-16:30)

四、测试地点

(一)一校区

1.室外项目测试:一校区体育场(如遇恶劣天气,除1000/800米外,其它项目改在体育场地下室跑道进行,1000/800米更改测试时间将在微信小程序哈工大体育→通知公告内通知)。

2.室内项目测试:一校区体育场体测室(含一号体测室和二号体测室)

(二)二校区

1.室外项目测试:二校区体育场(如遇恶劣天气,改测时间将在微信小程序哈工大体育通知公告内通知)。

2.室内项目测试:二校区文体中心体测室(104房间)

五、测试预约及成绩查询

(一)测试预约

室外项目测试无需预约,室内项目需在网上预约测试时间,未进行预约不能参加测试。如果无法按照预约时间参加测试,请在预约测试时间开始前及时取消预约,重新预约测试时间。

方法1:哈工大APP“预约中心”→“体测”;

方法2:微信公众号“哈尔滨工业大学微信服务号”→“服务大厅”→“服务列表”→“体测预约”。

(二)成绩查询

各单项测试完成后即可实时查询成绩,请同学们现场查询确认,如有问题,及时向现场成绩申诉站反馈相关问题

方法1哈工大APP校园体育体质测试体测成绩,查询2024学年

方法2:微信哈尔滨工业大学微信服务号服务大厅服务列表本科生体测成绩查询查询2024学年

方法3微信小程序哈工大体育体质测试成绩查询,查询2024学年

六、其他说明

1.必须携带学生卡参加测试,如发生违纪情况,将按照《哈尔滨工业大学关于本科生考场纪律及考试违纪处分的规定》处理。

2.请参加测试同学不要扎堆聚集,排队等候时自觉保持安全间距,有序参加测试。如有问题请及时联系现场测试教师和医生。

3.体质健康测试相关问题可电话或微信咨询,咨询微信:18686840464(赵老师);咨询热线:18686840464(赵老师),工作日12:00~13:30时间内可来电咨询,如咨询热线忙碌中,请微信留言,当日回复处理体测问题建议或意见请发送邮件至tice@hit.edu.cn。

 4.免测办理:登录本科教学管理与服务平台,进入学生事务→成绩类申请菜单,在页面中点击体质健康测试免测申请,选择申请学期后点击添加进行申请。

5.留学生不参加测试。

七、安全须知

1.建议在正式测试前期对于身体素质测试项目有针对性进行锻炼,以便适应测试运动强度和了解自身的体能状况及运动成绩。1000/800米跑测试时应有意识调整呼吸和步频,控制跑步节奏,测试结束后不能立即静止不动原地休息,应小步慢跑或走,逐步停止。中长跑测试结束后不要立即饮水。

2.参加测试学生在测试前几日应保持合理的饮食和睡眠,不饮酒、不熬夜。禁止空腹参加测试,测试前正餐注意控制饮食量,不能吃得过饱和大量饮水。测试当天需穿着运动服、运动鞋,测试前要做好充分的准备活动,在测试后要做好放松活动,避免出现运动损伤。

3.遵守测试秩序,遵从测试教师的要求,按照标准的测试方法和动作进行测试,测试过程中注意自我保护。测试过程中如有身体不适(如胸闷、心悸、头晕、恶心、出冷汗、虚汗等身体情况),可随时自行终止测试,并及时联系现场测试教师和值班医生。测试过程中如果出现运动损伤,请及时联系现场测试教师和值班医生进行处置。测试现场如果出现特殊情况或突发事件,请参加测试的同学及时与测试现场教师联系,以便及时处理。

 

附件:体质健康测试知情同意书.pdf

 

教务处  体育部 

 2024年9月20